m 90 päeva dieet Slimming Kira Knightley eraldi Dieet 4 kg - 4 päeva nädalas ja I ve lost 1 kg and continued to lose I ve lost 4.5kg with no dieting.
Dieet 5kg - plusse, miinuseid, menu Dieet 11 - soovitused kaalutõusu lapse Dieet 4 päeva - eriti toitumine Dieet jogurtid - vaatab menüüd.
Pedomeeter aitab kaalust alla võtta »
Kes ütles et ei tee? Olen kogu elu teinud. Hetkel käin 2.4 korda nädalas aeroobikas + teinekord ka jõusaalis ning tavaliselt üle nädala käin ujumas ka korra. Rohkem ei jõuaks ka. Ja kui aega üle jääb ja ilm ilus, siis kepid kätte ja kõndima, koer kõrval sörkiams. Seda, tõsi.
Minu 13-päeva dieet aga siis kõigest umbes 4 päeva, Dieedi käigus kaotasin umbes 3-4kg aga tiesti märkamatult kadus peale dieeti kuu jooksul veel 4-5kg.
üleliigne kaal al. 5kg: 1-2 päeva 5-7 päeva “Rünnakut” Dukani dieet algab lühiperioodilisest “Rünnakust” ehk (rasvasisaldus ei tohi ületada.
1 päev: 68,5kg 5 päev: 67,6 kg Ja taastusin sellest 4 päeva. Või noh mis dieet, pigem tervisliku toitumist.
joodi kaalust alla võtmiseks »
Sellest postitusest saad lugeda, kuidas mõjub sulle 13 päeva dieet.
See on natuke kergem, kui 10 päeva dieet, sest võib tegelikult süüa nii palju kui tahad, Tervislik kaalukaotus on 0,5kg nädalas.
Panen enda menüü, mida olen jäginud praeguseks 4 nädalat ja kadunud on 4 kilo- ilma trennita. Kunagi tegin iga päev rattaga ka tund aega kodus, aga enam ei viitsi.
To uviline küsi ise, kui kripeldab!!! Arvan, et 2 nädalaga saad sa 5 kilost lahti ka ilma paastumiseta, näiteks on üks huvitav raamat Bevery Hillsi dieet, seal on üks nelja päevane puuvilja dieet millega vabaned 4 kilost, aga ainult juhul kui tõesti juhiseid jälgid, Olen selle ka ise läbi teinud.